Понастоящем не само хората в пенсионна възраст са податливи на това заболяване, младите хора от 25-годишна възраст също са включени в рисковата група. Остеохондрозата засяга различни области и отдели: долната част на гърба, шията, гърдите.
Причини и етапи на цервикална остеохондроза
Остеохондрозата възниква поради влиянието на такива фактори:
- прекомерно физическо натоварване на гръбначния стълб;
- прегърбване, наранявания на гръбначните дискове;
- нервно напрежение, стресови ситуации;
- недостатъчно получаване на необходимите витамини, минерали и микроелементи, което забавя метаболитния процес и води до образуване на остеохондроза;
- заседнал начин на живот;
- наличието на плоски крака;
- спане на мека възглавница или матрак;
- чести неудобни пози по време на седене;
- носене на чантата от едната страна;
- нарушения на кръвообращението и мускулни спазми.
Всички причини в комбинация или поотделно създават благоприятни условия за развитие на остеохондроза. Жените са по-податливи на това заболяване, а носенето на високи токчета и чанта на едно рамо влошава ситуацията, бременността не е изключение. Неспазването на правилата, препоръчани от лекуващия лекар, излага здравето на майката на сериозни нарушения.
В процеса на стрес върху цервикалната област се образуват пукнатини върху хрущяла, възможни са дискови измествания и прищипване на нервите и гръбначния мозък. По протежение на цервикалния регион има съдове, които доставят необходимите вещества на мозъка, притискането им води до сериозни здравословни проблеми. Ако не лекувате остеохондроза на шийните прешлени у дома, състоянието на човека се влошава, разстоянието между прешлените се стеснява, след това костната тъкан расте, причинявайки силна болка и дискомфорт. Има няколко етапа на цервикална остеохондроза:
- Първият етап се характеризира с появата на пукнатини във фиброзния пръстен, вероятно изместване на ядрото встрани. Симптомите ще бъдат стрелящи и остри болки, внезапни мускулни спазми, пациентът може да има разширени зеници и изтръпване на езика - това е индикатор за началния стадий на нарушение на нерва. Специалистите често допълнително диагностицират синдроми на Райт и Нафцигер, характерните особености на които са изтръпване на ръката при повдигане, изтръпване, прищипване на нервни окончания в областта на ключицата. Болка във врата, която не преминава сама и често се появява при физическо натоварване, характерно хрускане в засегнатите области, безпричинна умора, шум в ушите.
- По време на втория етап разликата между прешлените се стеснява още повече, това води до изсъхване на фиброзния пръстен, разкъсването на капсулата също е придружено от възпалителен процес. Без подходящо лечение се появяват остеофити - израстъци на костна тъкан.
- Третият етап се характеризира с пълно разкъсване на хрущялната тъкан, може да се появи пролапс на ядро, което провокира образуването на херния на междупрешленния диск. Симптомите, които помагат да се разпознае заболяването на етап 3, често са остра болка в цервикалната област, често изтръпване на крайниците, човек не може да контролира ръката или крака си, това е придружено от замаяност и главоболие, загуба на съзнание.
Диагностика и лечение на заболяването
Ако подозирате цервикална остеохондроза, не можете да се самолекувате. Симптомите на някои заболявания са много сходни помежду си, а самолечението може да доведе до влошаване на състоянието и инвалидна количка.
Болестта винаги се елиминира по-лесно в началните етапи на развитие, когато не е набрала сила и има малко увреждане на вътрешните органи.
Загубата на ценно време заплашва с продължително лечение, което се състои в прием на лекарства, физиотерапевтични упражнения и спазване на дневния режим.
Ако се открият симптоми на заболяването, е необходимо да се свържете със специалист - невропатолог, той ще може да диагностицира, да определи увреждането на нервните окончания и да предпише допълнителни рентгенови лъчи, ултразвук на съдовете и томография. Диагнозата се основава на ЯМР и радиография.
В началните етапи на заболяването пациентът може да лекува цервикална остеохондроза у дома, като посещава специалист в определено време и напълно се придържа към неговите съвети и предписания.
Медикаментозното лечение се състои в приемане на определени лекарства, които лекарят трябва да предпише в зависимост от стадия на заболяването и общото състояние на организма, като се посочва дозировката:
- НСПВС, приемът продължава до 2 седмици;
- успокоителните средства избягват пълното изтощаване на нервната система, сред тях тинктура от майчинка, валериана;
- когато се появи оток, лекарят предписва диуретици, които намаляват отока на възпалената област;
- благодарение на приема на витамини от група В, метаболитните процеси в засегнатите тъкани на нервната система се нормализират, нервно-мускулната проводимост се подобрява;
- мускулните релаксанти отпускат мускулите, които са склонни към спазми;
- приемане на хондропротективни лекарства за подобряване на функционирането на междупрешленните дискове и хрущялните тъкани;
- освен това специалистът предписва използването на мехлеми и кремове, те успокояват болката, затоплят тъканта и помагат за облекчаване на състоянието на човека.
Ако пациентът се чувства зле, почивката на легло е задължителна. Поради правилното положение на тялото, гръбначните дискове се отпускат, болката намалява. Почивката на легло продължава не повече от 2 дни, след което пациентът трябва да се движи задължително.
Съвети за облекчаване на човешкото състояние
Лекарите често чуват въпроса как да се лекува цервикална остеохондроза у дома. Ако пациентът е в острия стадий на заболяването, му се препоръчва да изпълнява леки дихателни упражнения и няколко упражнения за облекчаване на спазмите.
С подобряване на благосъстоянието е разрешено да се извършват комплекси от упражнения в седнало или изправено положение под наблюдението на опитен специалист. Когато човек е научил всички необходими правила и стриктно ги спазва, му е позволено да извършва терапевтични упражнения у дома.
Състои се от няколко плавни завъртания и наклони на главата, след което натоварването постепенно се увеличава. Ако внезапно се появи мускулен спазъм, е необходимо да се направи лек масаж, който не причинява болка и дискомфорт.
При добро здраве за превантивни цели, експертите препоръчват посещение на опитен масажист 2 пъти годишно. Той е в състояние не само правилно и бързо да загрее мускулите, но и да премахне качествено малки солни отлагания и да развие ставите и прешлените.
След консултация с лекаря е позволено да се използва примката Glisson, която се състои от няколко ленти, окачени на кука. Те ви позволяват да поддържате главата си и да облекчите напрежението от врата. Диетата играе голяма роля при лечението на цервикална остеохондроза. Специалистите съветват да се изключат от ежедневната консумация продукти, които могат да повишат мускулния тонус и да доведат до спазъм – кафе, чай, алкохолни и слабоалкохолни напитки, пушени продукти и подправки. Човек с остеохондроза ще се възползва от:
- храни с високо съдържание на фибри, фитохимикали и антиоксиданти, те не само ще подобрят общото състояние на пациента, но и ще имат положителен ефект върху прешлените и хрущялните тъкани: това са пресни плодове и зеленчуци, бобови растения под всякаква форма, зърнени храни;
- продукти, съдържащи протеини - мляко и неговите производни, ядки от всякакъв вид, яйца, диетични и постни меса и риба, говеждо месо;
- продукти с ненаситени мастни киселини - мастни сортове морска риба, ленено семе, леко пържени и сушени;
- продукти с високо ниво на калций в състава - кисели млечни продукти, минерална вода.
Ако човек не е в острия стадий, все пак е по-добре да не рискувате и да не спазите отново засегнатите тъкани поради яденето на неправилна храна. Трябва да пиете достатъчно количество обикновена негазирана вода, да балансирате диетата си, да изпълнявате ежедневни упражнения от терапевтични упражнения, които не само отслабват и облекчават напрежението от засегнатите области на тялото, но и имат укрепващ ефект върху тялото на пациента .
По време на работа трябва да почивате на кратки интервали, да провеждате бърз самомасаж и да наблюдавате правилната стойка.
Опасността от самолечение
За да не се излагате на голям риск, не е необходимо да се самолекувате. Само опитен специалист може да разбере заболяването, да разбере стадия на остеохондроза, да вземе мерки за отстраняване на болестта и да предпише правилното и квалифицирано лечение. Някои болести са доста коварни и лесно могат да се маскират като други.
Изследването с помощта на рентгенова, ултразвукова, магнитно-резонансна томография ще помогне да се провери структурата на гръбначните дискове, да се открият проблеми и да се намери правилният вариант за тяхното отстраняване и облекчаване на състоянието на пациента. Ако човек се самолекува, той може да пропусне началния стадий на заболяването и да изложи тялото си на още по-голямо унищожение. Неконтролираният прием на лекарства ще увреди не само стомашно-чревния тракт, но и черния дроб и бъбреците, което ще премахне токсините и ще пречисти кръвта в засилен режим.
След като се консултирате с лекар у дома, вие сами можете да използвате отвари от лечебни билки и растения, които ще засилят ефекта на мехлеми и препарати:
- Целина: 1 ч. лнатрошен корен от това растение се изсипва в 1 литър топла вода и се оставя да се влива в продължение на 8 часа, след прецеждане се приема 1 ч. л. 3 пъти на ден след хранене. Семена от целина: 1 супена лъжица. л. изсипете 0, 5 литра вряща вода, настоявайте за 2 часа и вземете 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден преди хранене.
- Пресни листа от хрян или зеле, предварително смачкани, се нанасят върху болните места, отгоре се завързват с топъл шал или шал и се сменят при необходимост.
Препоръки на специалисти за профилактика на остеохондроза
Най-честата грешка, която много пациенти правят, е постоянното убеждение, че болестта ще премине от само себе си.
Лекарите казват, че такова отношение към здравето има пагубен ефект върху състоянието на човек и влошава хода на цервикалната остеохондроза.
Курсът на лечение се състои не само в премахване на болката, дискомфорта и някои симптоми, но и във възстановяване на увредените гръбначни и шийни дискове, премахване на притискането на артериите, водещи към мозъка, и поддържане на благосъстоянието на човек.
Процесът на възстановяване е доста дълъг и изисква много издръжливост, усилия и помощ от роднини и приятели, но резултатът ще ви позволи да се чувствате свободни, да не зависите от лекарства и да се наслаждавате на живота.