Тъпа болка в областта на шията, която се увеличава при движение, главоболие, дискомфорт - това са основните симптоми на цервикална остеохондроза. Това коварно заболяване може да причини много неудобства на човек, така че не се колебайте да посетите лекар.
Развитие на заболяването
Цервикалната остеохондроза се класифицира като хронично заболяване. По правило заболяването се развива дълго време, поради което настъпват промени в тъканите и органите.
Причините за заболяването могат да бъдат силно физическо натоварване, монотонни движения, свързани с условията на работа, продължителен престой в неудобна позиция. В допълнение, появата на цервикална остеохондроза може да провокира ниска физическа активност, което влошава процеса на кръвообращение в тъканите, съседни на гръбначния стълб и междупрешленните дискове. В резултат на това мускулно-скелетната система става слаба. Една от най-честите причини за заболяването обаче е т. нар. механичен фактор (травма, вибрации, шум, натъртвания).
Симптоми на цервикална остеохондроза
Основните симптоми на остеохондроза на шията са следните:
- главоболие, което може да се влоши по време на движение;
- намалена зрителна острота;
- пулсираща болка в очите;
- повишено налягане (възниква поради притискане на кръвоносните съдове в цервикалната област);
- болка в гърдите, която може да наподобява болката при ангина пекторис;
- изтръпване на ръцете;
- световъртеж.
Ако се появи някой от тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар.
Лечение на цервикална остеохондроза
Самолечението на остеохондроза е категорично изключено. В крайна сметка, ако болкоуспокояващите могат да облекчат болката, тогава възпалителният процес е малко вероятен. За да не се влоши ситуацията, по-добре е да се придържате към всички предписания на лекаря.
Експертите казват, че е невъзможно напълно да се излекува цервикалната остеохондроза, но в същото време е възможно да се облекчат симптомите, да се подобри общото състояние и да се предотврати появата на обостряния. За тези цели най-подходящо е комплексното лечение, което включва използването на ходопротектори (помагат за възстановяването на хрущяла на дисковете), вазодилататори (активират кръвообращението в гръбначния стълб).
На пациенти с остеохондроза често се предписва курс на масаж. Курсът се препоръчва да се провежда два пъти годишно, 10 сесии наведнъж. Този метод на лечение може да подобри кръвообращението и да намали болката.
Алтернативната медицина се използва и за лечение на остеохондроза, по-специално прибягват до акупунктура и мануална терапия. В някои случаи се предписват и електрофореза и курсове на терапевтични упражнения.
Профилактика на цервикална остеохондроза
Най-добрата превенция на остеохондроза е упражненията. Можете редовно да се занимавате с йога, фитнес, плуване и други дейности или можете да правите прости упражнения, които ще бъдат полезни за шията и гръбначния ви стълб.
Например, можете да правите накланяне на главата: докато издишвате, леко наклонете главата си напред, докато вдишвате - назад. Направете три наклона във всяка посока. След това направете същото, като накланяте главата си наляво и надясно. Опитайте се да поддържате движенията плавни.
В допълнение, опитайте се да направите следното: съединете дланите си над главата, като същевременно дърпате лактите встрани. След това с цялата си сила притиснете дланите си една към друга, като постепенно отпускате ръцете си. Повторете 3 пъти.
Можете да завършите леката гимнастика със самомасаж, като разтривате врата с кръгови движения на ръцете си. Не забравяйте, че основното нещо е не да се лекува болестта, а да се предотврати появата й. Пожелаваме ви да не се разболявате и да останете красиви и щастливи по-дълго!